尊敬的家长们： 随着冬季的脚步渐行渐深，我们迎来了孩子们期待已久的寒假时光。在这个充满欢乐与团聚的季节里，衡春高中全体教师向各位家长表达最诚挚的问候和感谢！感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与配合，正是有了您的鼎力相助，我们的教育事业才能蒸蒸日上，孩子们才能在知识的海洋中快乐成长。寒假是一个让孩子们放松身心、增进家庭情感的好时机。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实而有意义的假期，我们特此向您提出以下几点建议，希望与携手共育孩子的美好未来。 安全第一 守护成长
（一）防冻、防滑、防溺水
1. 注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，家长要提醒并监督孩子适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。
2. 教育孩子不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。
3. 叮嘱孩子不到河塘、水库等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等。
4. 提醒孩子发现伙伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻，劝阻无效时，要立刻告诉老师或家人。发现有人溺水应及时呼救，切勿盲目自行下水救援。
（二）交通安全
1. 寒假期间，家长可能会带孩子远行，驾车出行时应自觉遵守交通规则，拒绝无证驾驶、酒后驾驶、超员超速驾驶等违法行为。且儿童乘车时，家长要注意根据孩子年龄和身高正确选择并使用儿童安全座椅，或系好安全带。
2. 在雨雾、冰雪等恶劣天气出行时，请降低车速，保持车距，谨慎行驶，做到起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。
3. 教育孩子外出时，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不在道路上嬉戏、打闹，不突然横穿马路。
4. 家长要做好监督，严禁未满16周岁的青少年骑电动自行车上路。骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。
5. 提醒孩子不要在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，更不要在停着的汽车周围蹲坐、停留，避免因司机视觉盲区造成事故。外出时务必远离大型车辆，保持安全距离，不争道抢行。
6. 教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外。
7. 在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警
（三）预防冬季传染病
1. 家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖；用过的纸巾不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。
2. 注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
3. 叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。
4. 家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，并根据天气变化及时增减衣服，注意防寒保暖。
5. 传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。
（四）消防安全
1. 燃放烟花爆竹要在允许燃放的区域和时段燃放，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，不得让孩子在无人监管的状态下燃放烟花爆竹；也不得将点燃的鞭炮扔到化粪池、污水井、窖井等危险地方。
2. 向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火；保管好火柴、打火机等物品，不让孩子接触；告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。
3. 离家外出时，家长要做到“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，并及时清理室内可燃物。
4. 购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。禁止将电动自行车或电池带回家充电，严禁“飞线”充电。
5. 春节习俗中的用火行为一定小心谨慎，谨防引发火灾。
6. 家长孩子外出游玩时，也要注意遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾。
7. 提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。
（五）燃气安全
日常生活中不少家庭使用燃气做饭，各位家长要注意燃气使用，避免发生燃气事故。
1. 加强家中电源、燃气等电气设备的安全管理。使用燃气随用随开，不用即关，长时间不使用，应关闭表前燃气阀门。
2. 要勤开门窗通风，保持室内空气流通。
3. 要经常检查燃气管道和设施，发现泄漏及时联系燃气企业。
4.要遵守用气规则，不擅自安装、改装、拆除户内燃气设施和燃气表，要检测自闭阀是否能正常工作，检查灶具是否有熄火保护装置，是否更换304波纹管，打火不着不要多次点火。
（六）饮食安全
1. 假期当中家长要鼓励孩子以正餐为主，减少零食摄入；培养孩子定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食的好习惯，避免挑食偏食和暴饮暴食。
2. 引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。
3. 教育孩子注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物。
4. 不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
（七）防电信诈骗
假期在家，孩子上网便利，家长要注意孩子上网安全，谨防电信诈骗：
1. 保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2. 不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，网上的朋友难辨真假，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3. 一定要让孩子远离传销、网络诈骗等，教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
4. 和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。
5. 家长要以身作则，不做“低头族”，不让电子设备成为孩子的保姆。
（八）毒品预防篇
1.从自己做起，不让毒品进家庭，清醒认识毒品的危害性，自觉遵守国家禁毒方针政策、法律法规，不断增强法治观念；加强学习拒毒、防毒知识，提高防毒、拒毒自我保护意识和能力，在家庭中实现“四无”（无吸毒、无贩毒、无种毒、无制毒），牢固构筑起拒绝毒品的家庭防线。
2.要注意培养孩子养成良好的生活、学习习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿他人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。要树立禁毒人人有责、家家有份的意识，积极帮教吸毒人员，努力营造家庭禁毒的良好氛围。
（九）预防学生欺凌
1.落实监护责任，对孩子关心和照护，要让孩子感受到关爱，既防止孩子被欺凌，也防止孩子疏于管教，欺凌他人。
2.重视与孩子的沟通和交流，多关注孩子、多留意细节，及时发现孩子身体、言语、行为上的异常，善于从孩子的情绪变化和只言片语中发现问题。
3.告知孩子不给同学或其他人起侮辱性外号，或造谣污蔑，不搬弄是非，不拉帮结派。
4.其他人约见，预感到有危险，特别是被叫去偏僻处、网吧、酒吧等场所，拒绝前去，必要时报警。
5.身处被围攻的境地时，可服软，以免遭到更大伤害，再伺机逃脱。
6.遇到他人被欺凌，如果自己没能力帮助被欺凌者，也不要围观，而是安全离开并报警。
（十）心理健康 树立正确的家庭教育观，注重言传身教，以健康的思想、良好的品行、适合的方法教育和影响孩子。 1.充分用好寒假的亲子共处时间，加强与孩子沟通交流，关注孩子心理健康。 2.针对孩子的年龄特点和个性差异，引导孩子积极参加体育活动。 3.指导孩子阅读经典文学名著，扩展阅读视野。 4.教育孩子承担一些力所能及的家务劳动。 5.磨炼孩子的意志力、抗挫力和学习专注力，培养良好生活习惯，共筑和谐亲子关系。 （十一）居家安全 1.尽可能不留孩子独自在家，教育孩子独自在家时，要提高防范意识，对上门的陌生人要严加盘问，不要随便开门。如果遇到陌生人不肯离去，坚持要进入的情况，可以声称要打110报警。可以在阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人请求救援，以震慑陌生人。 2.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。 3.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故； 4.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利等物品，以及其他对孩子身心有不良影响的玩具保管好，不让孩子接触，教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中。 （十二）假期旅行安全 1.增强冬季旅游安全防范意识。 2.安全合理安排行程。 3.谨慎参与高风险旅游项目。 4.讲文明礼仪，做文明游客。谆谆教导、遵纪守法、文明处事，家长要教育孩子遵守社会公德，遵纪守法，不做违法乱纪的事，自觉抵制社会不良诱惑。教导孩子崇尚科学，不参加任何封建迷信等不利于身心发展的活动，不参与任何非法集会活动等。教育孩子不进入未成年人不宜进入的场所，不与社会不良人员接触，不参与社会打架斗殴、敲诈勒索等违法活动，远离黄、赌、毒，杜绝《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》界定的不良行为。 健康生活 增强体质 1. 规律作息：鼓励孩子保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。 2. 均衡饮食：注意饮食卫生，不吃过期或变质食物；合理搭配营养，多吃蔬菜水果，少吃零食和高热量食品。 3. 体育锻炼：鼓励孩子参加户外活动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力 亲子陪伴 增进感情 1. 共同阅读：利用假期时间，与孩子一起阅读书籍，分享读书心得，培养孩子的阅读兴趣。 2. 手工制作：参与一些简单的手工制作活动，如剪纸、绘画、泥塑等，激发孩子的创造力和想象力。 3. 社会实践：鼓励孩子参与社区服务或公益活动，培养他们的社会责任感和奉献精神。 合理规划 温故知新 1. 制定计划：与孩子一起制定寒假学习计划，合理安排每天的学习时间和内容。 2. 复习巩固：对上学期的知识点进行复习巩固，查漏补缺，为新学期的学习打下坚实基础。 3. 预习新知：提前预习下学期的新课程，培养孩子自主学习的能力。 寒尽春生，温暖同行！为了让孩子们更加安全、充实地度过寒假，我们诚恳希望各位家长朋友们能够切实履行好家庭教育的主体责任，多关注子女的学习、生活及心理健康，与他们多一点交流，多一些互动，与孩子们共同度过一个充实而有意义的假期，让孩子们以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！期待在新学期与您再次相聚，共同见证孩子们的进步与成长！ 最后，我们真诚地期望孩子们度过一个平安、健康、快乐的寒假！ 祝您和您的家人平安顺遂、阖家幸福、万事如意、新春快乐！
